按什么穴位能治耳鸣
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按什么穴位能治耳鸣
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耳鸣可通过按摩听宫穴、翳风穴、太溪穴、涌泉穴等穴位缓解，通常由神经性因素、耳部疾病、全身性疾病、心理压力等原因引起。
1、听宫穴位于耳屏前凹陷处，按压可改善耳周血液循环，适用于突发性耳鸣，配合热敷效果更佳。
2、翳风穴耳垂后乳突与下颌角间的凹陷处，刺激该穴有助于缓解神经性耳鸣，可配合轻柔的环形按摩。
3、太溪穴内踝与跟腱之间的凹陷处，肾经原穴对肾虚型耳鸣有效，建议用拇指指腹垂直按压。
4、涌泉穴足底前三分之一凹陷处，适用于长期耳鸣伴失眠者，睡前按摩可引火归元。
穴位按摩需长期坚持，每日2-3次每次3-5分钟，若耳鸣持续超过两周或伴有听力下降建议尽早就医。
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