风湿关节痛这怎么办呢
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风湿关节痛这怎么办呢
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风湿关节痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护、中医调理等方式缓解。风湿关节痛通常由受寒劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、热敷理疗每日用40℃左右热毛巾敷于疼痛关节15分钟，促进局部血液循环。避免长时间接触冷水，冬季注意关节保暖。
2、药物治疗非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布可缓解疼痛，改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤适用于类风湿关节炎，秋水仙碱用于痛风急性发作。
3、关节保护避免爬楼梯、提重物等加重关节负荷的动作，使用护膝等支具保护关节。肥胖者需控制体重减轻关节压力。
4、中医调理针灸取穴以阿是穴为主，配合足三里等穴位。可选用独活寄生汤等祛风除湿方剂，需经中医师辨证施治。
日常可适量食用薏苡仁、山药等健脾祛湿食材，避免高嘌呤饮食。建议每周进行游泳等低冲击运动，疼痛加重时及时就医。
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