间质性肺病可通过避免职业粉尘暴露、戒烟、预防感染、控制基础疾病等方式降低发病风险。间质性肺病的预防措施主要有环境防护、生活习惯调整、免疫接种、定期体检。
1、环境防护减少接触石棉、矽尘等职业性粉尘,工作场所需佩戴防护口罩。长期暴露于污染环境可能诱发肺纤维化,表现为进行性呼吸困难、干咳。
2、生活习惯调整严格戒烟可降低特发性肺纤维化发病概率。吸烟会导致肺泡结构破坏,加重肺部炎症反应。
3、免疫接种定期接种流感疫苗和肺炎疫苗,预防呼吸道感染诱发间质性肺病急性加重。病毒感染可能激活异常修复机制导致肺纤维化。
4、定期体检类风湿关节炎等结缔组织病患者应定期进行高分辨率CT检查。自身免疫性疾病可能继发间质性肺病变,早期干预可延缓病情进展。
保持适度运动增强肺功能,出现不明原因干咳或活动后气促应及时就诊呼吸科。