去鸡皮肤的方法有保湿护理、药物治疗、化学换肤、激光治疗。
1、保湿护理:使用含尿素或乳酸的润肤霜改善皮肤干燥,配合温和去角质减少毛囊角化,日常避免热水洗澡加重皮肤脱水。
2、药物治疗:维A酸乳膏可调节角质代谢,水杨酸软膏帮助溶解角质栓,他扎罗汀凝胶适用于顽固性毛周角化症,均需医生指导使用。
3、化学换肤:果酸换肤通过促进角质脱落改善毛囊堵塞,浓度需由专业医师把控,治疗后需严格防晒避免色素沉着。
4、激光治疗:点阵激光可刺激胶原重塑改善皮肤纹理,适用于伴有色素沉着的顽固病例,需多次治疗并配合术后修复。
建议选择宽松棉质衣物减少摩擦,洗澡水温不超过38摄氏度,适当补充维生素A和维生素E有助于皮肤修复。