脚骨折后一般需要6-8周才能逐步恢复行走,实际时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、个体差异等因素影响。
1. 骨折类型:单纯骨裂恢复较快,粉碎性骨折或关节内骨折需更长时间愈合,通常表现为局部肿胀和活动受限。
2. 固定方式:石膏固定需维持4-6周,手术内固定可早期进行康复训练,但完全负重行走仍需评估骨痂生长情况。
3. 康复训练:拆除固定后需循序渐进开展踝泵运动、关节活动度训练,避免肌肉萎缩和关节僵硬影响行走功能。
4. 个体差异:儿童愈合速度较快,老年人或合并糖尿病等慢性病患者恢复周期可能延长,需定期复查X线确认愈合进度。
恢复期间建议保持高钙饮食,遵医嘱补充维生素D,避免过早负重行走导致二次损伤,定期复查评估骨折愈合情况。