足底肌腱炎怎么恢复
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问题描述：
我的足底部位疼痛剧烈，医生说是由于肌腱炎引起，足底肌腱炎怎么恢复？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
足底肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式恢复。足底肌腱炎通常由过度劳损、足部结构异常、炎症反应、创伤等因素引起。
1、休息制动减少足部活动，避免长时间站立或行走，必要时使用足弓支撑垫或矫形鞋减轻足底筋膜张力。
2、物理治疗冰敷缓解急性期肿胀疼痛，牵拉训练改善足底筋膜柔韧性，冲击波治疗促进组织修复。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素如曲安奈德适用于顽固性病例，严重者可口服对乙酰氨基酚。
4、手术治疗保守治疗无效时可行足底筋膜部分切断术或跟骨骨刺切除术，术后需配合康复训练恢复足部功能。
日常建议选择软底缓震鞋，避免赤足行走，睡前可进行足底筋膜按摩，超重者需控制体重减轻足部负荷。
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