月经血块多可能由激素失衡、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、凝血功能异常等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、激素失衡雌激素与孕激素比例失调可能导致子宫内膜增厚脱落不完全,形成较大血块。建议避免熬夜,减少高糖高脂饮食,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等调节激素药物。
2、子宫收缩异常子宫收缩力不足会使经血滞留凝结,常见于久坐缺乏运动人群。适当热敷下腹,进行凯格尔运动有助于改善,严重者可服用益母草颗粒、缩宫素鼻喷雾剂等促进宫缩药物。
3、子宫内膜异位症异位内膜组织导致经期出血量增多伴血块,常伴随严重痛经。可能与免疫异常有关,需通过腹腔镜确诊,可服用布洛芬缓释胶囊、醋酸亮丙瑞林等缓解症状。
4、凝血功能异常血小板减少或凝血因子缺乏会导致经血不易凝固,表现为大量暗红色血块。需检查凝血四项,确诊后补充铁剂、氨甲环酸片等,必要时输注血小板。
经期注意腹部保暖,避免剧烈运动,适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物,若血块持续超过3个月或伴随头晕乏力需及时妇科就诊。