人能感受到心跳,这种感知在医学上称为心悸,可能由生理性因素、情绪波动、心脏疾病或内分泌异常引起。
1、生理性因素:剧烈运动、饮用含咖啡因饮料等生理活动可能导致心跳加速,通常休息后可缓解,无须特殊治疗。
2、情绪波动:焦虑、紧张等情绪会刺激交感神经兴奋,引发心慌感,可通过深呼吸、冥想等方式调节。
3、心脏疾病:心律失常、心肌缺血等疾病可能伴随胸闷、头晕等症状,需心电图检查确诊,常用药物包括美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮。
4、内分泌异常:甲状腺功能亢进或低血糖时可能出现心悸,需检测甲状腺激素和血糖水平,针对性使用甲巯咪唑或葡萄糖调节。
日常应避免过度疲劳和刺激性饮食,若心悸频繁发作或伴随其他症状,建议及时就医评估。