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怀孕呕吐可以适量吃生姜、苏打饼干、柠檬、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、生姜：生姜具有温中止呕的作用，可以切片泡水或含服，有助于缓解恶心感。
2、苏打饼干：苏打饼干属于碱性食物，能够中和胃酸，减轻胃部不适和呕吐症状。
3、柠檬：柠檬的清新气味可以抑制恶心感，少量柠檬汁加水饮用或闻柠檬皮均有缓解效果。
4、香蕉：香蕉富含钾离子且易于消化，能补充因呕吐丢失的电解质，减少胃肠刺激。
二、药物1、维生素B6：维生素B6可调节神经功能，减少妊娠期呕吐反应，需在医生指导下使用。
2、多潘立酮：多潘立酮能促进胃肠蠕动，改善胃排空延迟引起的恶心呕吐，须严格遵医嘱服用。
3、甲氧氯普胺：甲氧氯普胺通过抑制呕吐中枢发挥作用，适用于严重妊娠剧吐，需评估风险后使用。
4、昂丹司琼：昂丹司琼为强效止吐药，仅用于常规治疗无效的重症患者，需在产科医生监督下用药。
日常建议少食多餐，避免空腹或过饱，选择清淡易消化食物，呕吐严重时需及时就医排除妊娠剧吐等病理情况。
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