吹空调嗓子疼可通过调整空调温度、保持空气湿度、药物治疗、就医检查等方式缓解。该症状通常由空气干燥、冷空气刺激、咽喉炎、过敏反应等原因引起。
1、调整空调温度空调温度过低会导致冷空气直接刺激咽喉黏膜,建议将温度设定在26摄氏度左右,避免风口直吹。
2、保持空气湿度空调房内空气干燥易引发咽喉不适,使用加湿器或将湿度维持在50%左右有助于缓解症状。
3、药物治疗咽喉炎引起的疼痛可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含片、复方草珊瑚含片等药物缓解症状。
4、就医检查症状持续不缓解或伴随发热、吞咽困难时,需排除过敏性咽喉炎等疾病,建议耳鼻喉科就诊。
日常可多饮用温水,避免辛辣刺激食物,长期待在空调环境时注意定时开窗通风。