治疗肩周炎最好的方法
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治疗肩周炎最好的方法
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肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。肩周炎主要由肩关节劳损、外伤、糖尿病、颈椎病等因素引起。
1、热敷理疗热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，建议每日用40度左右热毛巾敷患处，配合红外线照射或超声波治疗。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。
3、康复训练钟摆运动、爬墙训练等可改善肩关节活动度，需在康复师指导下循序渐进进行，避免过度牵拉导致二次损伤。
4、手术治疗对于粘连严重的顽固性病例，可选择关节镜下关节囊松解术或手法松解术，术后需配合系统康复治疗。
日常生活中应避免提重物及过度使用患肢，注意肩部保暖，适度进行肩关节活动度训练有助于预防复发。
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