肚子疼拉稀可能由饮食不当、腹部受凉、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起,可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物刺激胃肠黏膜,导致腹痛腹泻。建议暂停刺激性食物,选择米粥、面条等易消化食物,可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
2. 腹部受凉寒冷刺激引起肠蠕动加快,出现阵发性绞痛和水样便。可用热水袋热敷腹部,饮用姜糖水,必要时服用消旋山莨菪碱片缓解痉挛。
3. 胃肠炎多与细菌或病毒感染有关,表现为脐周疼痛伴呕吐发热。需进行血便常规检查,可选用诺氟沙星胶囊、洛哌丁胺、蒙脱石散等药物。
4. 肠易激综合征与精神压力或内脏高敏感性相关,症状反复发作。建议记录饮食日记,避免焦虑,可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
症状持续超过48小时或出现血便、高热时需及时就医,日常注意饮食卫生,避免暴饮暴食。