痔疮患者需避免辛辣刺激、高脂油腻、精细主食及酒精等食物,可适量增加膳食纤维和水分摄入。
1、辛辣食物
辣椒、花椒等辛辣食材可能刺激直肠黏膜充血,加重肛门肿痛症状。日常可选择温和调味品替代。
2、高脂饮食
油炸食品、肥肉等高脂肪食物易导致便秘,增加排便时腹压。建议用蒸煮方式加工食材。
3、精细主食
精白米面缺乏膳食纤维,可能延缓肠道蠕动。可搭配糙米、燕麦等全谷物改善排便状况。
4、酒精饮品
酒精会扩张血管加重痔核水肿,啤酒、白酒等均应限制。建议以菊花茶等清热饮品替代。
保持每日饮水超过1500毫升,养成定时排便习惯,避免久坐久站可辅助改善症状。