艾灸需要天天做吗
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艾灸需要天天做吗
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艾灸无须天天做，具体频率需根据体质、病症及调理目的调整，过度使用可能导致皮肤灼伤或阴虚火旺。
1、体质差异：平和体质者每周1-2次即可，阳虚体质者可适当增加至每周3次，阴虚体质者慎用。
2、病症阶段：急性疼痛期可连续治疗3-5天，慢性病调理建议间隔1-2天，症状缓解后改为每周1-2次维持。
3、调理目的：保健养生每月4-6次，冬病夏治三伏期可每日1次连用7天，病后康复需遵医嘱制定周期。
4、操作强度：温和灸单次15分钟为宜，隔姜灸等强刺激方式应间隔2-3天，避免同一穴位反复施灸。
艾灸后注意保暖避风，适当饮用温水，若出现口干、失眠等上火症状应立即暂停并咨询中医师。
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