泌尿系统结石的疼痛通常与结石的位置、大小以及是否引起阻塞有关。疼痛可能由结石移动、阻塞尿路或引发感染等因素引起，可通过药物止痛、体外冲击波碎石术等方式缓解。

1、结石移动：当结石在泌尿系统中移动时，尤其是通过输尿管时，可能刺激管壁，引发剧烈疼痛，称为肾绞痛。疼痛常表现为腰部或腹部突发性剧痛，可能放射至腹股沟或大腿内侧。此时可通过热敷、多饮水以及服用止痛药物如布洛芬缓释片400mg，口服缓解症状。

2、尿路阻塞：结石堵塞输尿管或尿道时，尿液无法正常排出，导致肾盂内压力升高，引起胀痛或钝痛。疼痛多位于腰部，伴随尿频、尿急等症状。治疗上需尽快解除阻塞，可通过体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术处理结石。

3、感染引发：结石可能引发泌尿系统感染，如肾盂肾炎，导致腰部持续性疼痛，伴随发热、寒战等症状。疼痛通常较剧烈，需及时就医，使用抗生素如头孢克肟片200mg，口服，每日两次控制感染，同时处理结石。

4、结石体积：较大结石可能长期存在于肾脏或膀胱中，虽不引起剧烈疼痛，但可能导致腰部隐痛或不适感。建议定期复查，通过多饮水、调整饮食如减少高草酸食物摄入预防结石增大。

5、运动诱发：剧烈运动可能导致结石位置改变，刺激尿路，引发疼痛。建议避免过度运动，选择温和的活动如散步、瑜伽等，同时注意补充水分，减少结石移动的风险。

泌尿系统结石患者应保持每日饮水量在2000-3000毫升，避免高盐、高蛋白饮食，适量摄入富含纤维的食物如全谷物、蔬菜。适当进行低强度运动如快走、游泳，有助于促进尿液排出，预防结石形成。若疼痛持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。