拔完智齿棉球吐不出来可通过漱口、按压、就医等方式处理，通常由血凝块形成、棉球位置过深、术后肿胀等原因引起。

1、漱口处理：使用温盐水轻轻漱口，帮助松动棉球。温盐水能减少口腔细菌，缓解术后不适，同时温和的液体流动可能使棉球逐渐脱离。注意避免用力漱口，以免影响伤口愈合。

2、按压处理：用干净的纱布或棉签轻轻按压棉球周围区域，尝试将其推出。按压时动作要轻柔，避免对伤口造成二次伤害。如果棉球位置较浅，这种方法可能有效。

3、就医处理：若自行处理无效，需尽快就医。医生会使用专业工具安全取出棉球，并检查伤口情况。术后24小时内出现棉球无法取出的情况，可能是血凝块较大或棉球嵌入过深，需及时处理。

4、术后护理：保持口腔清洁，避免用力咀嚼或吸吮动作。术后24小时内避免刷牙，使用漱口水时也要轻柔。术后肿胀可能使棉球更难取出，冷敷可帮助减轻肿胀。

5、饮食调整：术后选择软质食物，如粥、汤、果泥等，避免辛辣、硬质食物。饮食温度不宜过高，以免刺激伤口。多喝水有助于保持口腔湿润，促进愈合。

拔完智齿后，注意饮食清淡，避免剧烈运动，保持口腔卫生。术后恢复期间，定期复查，确保伤口愈合良好。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热等症状，需立即就医。