睾丸连着小腹疼可能由睾丸扭转、附睾炎、精索静脉曲张、泌尿系统结石、腹股沟疝等原因引起，可通过药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、睾丸扭转：

睾丸扭转是泌尿外科急症，多因精索旋转导致血流受阻。典型表现为突发性阴囊剧痛并向腹股沟放射，可能伴随恶心呕吐。需在6小时内通过手法复位或手术固定睾丸，延误治疗可能导致睾丸坏死。

2、附睾炎：

细菌感染引起的附睾炎症常见于尿路感染逆行传播。疼痛从阴囊逐渐蔓延至下腹，可能伴有发热和排尿不适。治疗需使用抗生素如左氧氟沙星，配合阴囊托高和冷敷。

3、精索静脉曲张：

精索静脉回流不畅导致静脉丛扩张，多见于左侧。表现为阴囊坠胀感并向小腹放射，久站后加重。轻度可通过阴囊托带缓解，重度需行精索静脉高位结扎术。

4、泌尿系统结石：

输尿管下段结石可产生放射性疼痛，从腰部经腹股沟向睾丸放射。可能伴随血尿和排尿中断。5毫米以下结石可通过多饮水促排，较大结石需体外冲击波碎石。

5、腹股沟疝：

腹腔内容物经腹股沟管突出时可能压迫精索，表现为腹股沟区坠痛并向阴囊放射。可触及柔软包块，平卧时可能回纳。需避免剧烈运动，嵌顿时需急诊手术修补。

日常应注意避免久坐骑车等压迫阴囊的行为，穿着宽松棉质内裤保持局部透气。急性疼痛发作时立即平卧休息，可用毛巾包裹冰袋冷敷缓解症状。饮食上增加维生素C摄入以增强免疫力，限制辛辣刺激食物。若疼痛持续超过2小时或伴随发热、血尿等症状，需立即就医排查急重症。定期进行阴囊超声检查有助于早期发现精索静脉曲张等慢性病变。