先兆流产症状可通过卧床休息、药物治疗、调整饮食、心理疏导、定期监测等方式保胎。先兆流产通常由黄体功能不足、胚胎染色体异常、子宫畸形、感染、免疫因素等原因引起。

出现阴道流血、下腹坠痛等先兆流产症状时，需立即减少活动量，避免提重物或剧烈运动。建议采取左侧卧位，减轻子宫对盆腔血管的压迫，改善胎盘血供。每日卧床时间应超过12小时，症状缓解后仍需维持1-2周静养。

黄体功能不足者可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素制剂，促进子宫内膜蜕膜化。宫缩明显者可选用盐酸利托君片抑制子宫收缩。感染因素需根据病原体类型选择阿奇霉素分散片或头孢克肟胶囊等抗生素，用药期间需监测肝肾功能。

每日需保证90克以上优质蛋白摄入，优先选择鱼肉、鸡胸肉及大豆制品。补充含维生素E的坚果和深绿色蔬菜，有助于维持胎盘功能。限制每日咖啡因摄入量低于200毫克，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

焦虑情绪会刺激儿茶酚胺分泌，加重子宫收缩。可通过正念冥想、音乐疗法缓解压力，配偶应参与情感支持。严重焦虑者需心理科会诊，必要时短期使用低剂量阿普唑仑片，但须严格评估胎儿安全性。

每周进行超声检查观察胚胎心管搏动及孕囊发育，检测血清人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平变化。出现出血量增加、组织物排出或持续腹痛超过24小时，需急诊复查排除难免流产。

保胎期间需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免盆浴和阴道冲洗。穿着宽松棉质内衣，定期更换卫生巾预防感染。建立规律的排便习惯，便秘时可食用火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物。严格禁止性生活至孕12周后，如症状反复出现建议住院观察。保持环境安静舒适，室温维持在24-26摄氏度，每日开窗通风两次。记录每日症状变化和用药情况，复诊时向医生详细反馈。