生完宝宝掉发严重一般持续3-6个月,部分可能延长至1年。
产后脱发属于生理性脱发,主要与体内激素水平变化有关。怀孕期间雌激素水平升高,使头发处于生长期,脱发减少。分娩后雌激素水平迅速下降,原本滞留的生长期头发进入休止期并脱落,导致脱发明显。脱发通常从产后2-3个月开始,表现为头发稀疏、发际线后移或发量减少,但毛囊并未受损,新发会逐渐长出。脱发期间避免频繁烫发、染发或过度拉扯头发,减少对头发的物理损伤。保持均衡饮食,适当补充蛋白质、铁、锌等营养素有助于头发生长。
若脱发持续超过1年或伴有头皮瘙痒、红肿等症状,建议及时就医排除病理性脱发可能。