女性肾阳虚的表现主要有畏寒肢冷、腰膝酸软、性欲减退、夜尿频多。
肾阳虚导致阳气不足,无法温煦肢体,表现为手脚冰凉、怕冷喜暖,冬季症状加重。
肾阳亏虚不能滋养腰府,出现腰部冷痛、膝软无力,久站或劳累后症状明显。
肾阳不足影响生殖功能,可能伴有月经推迟、经血色暗、性冷淡等表现。
肾阳虚弱导致膀胱气化失常,夜间排尿次数增加,严重者可能出现小便清长。
日常可适当食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物,避免生冷饮食,注意腰腹部保暖,症状持续需就医辨证调理。