乳牙自然脱落是儿童生长发育的正常过程,可通过轻微摇晃、咀嚼硬质食物等安全方式促进松动,但禁止强行拔牙以免损伤恒牙胚。
1、轻微摇晃:家长可指导孩子用干净的手指轻轻晃动松动的乳牙,每日重复进行几次帮助牙根分离,力度以不引起疼痛为宜。
2、咀嚼硬食:建议家长给孩子食用苹果块、胡萝卜条等需要咀嚼的硬质食物,通过咬合压力加速乳牙根部吸收,注意避免过硬食物导致牙龈出血。
3、等待自脱:多数乳牙会在恒牙萌出压力下自然脱落,家长需观察牙根吸收情况,若乳牙滞留超过3个月或影响恒牙排列,需就医评估。
4、专业处理:对于严重松动的乳牙,口腔医生会使用无菌器械无痛拔除,家长切勿自行用线绳拉扯,以免造成感染或牙槽骨损伤。
乳牙脱落期间保持口腔清洁,避免舔舐创口,若出现异常出血、肿胀或恒牙异位萌出需及时就诊儿童口腔科。