得了癫痫要如何保养
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得了癫痫要如何保养
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癫痫患者可通过规律服药、避免诱因、定期复查、心理调节等方式保养。癫痫是大脑神经元异常放电导致的慢性疾病，需长期综合管理。
1、规律服药严格遵医嘱服用抗癫痫药物如丙戊酸钠、左乙拉西坦、卡马西平，不可自行增减药量或停药。漏服可能诱发发作，需设置服药提醒。
2、避免诱因远离闪光刺激、熬夜、饮酒、情绪激动等常见诱因。发作时保持侧卧位防止窒息，记录发作时长和表现供医生参考。
3、定期复查每3-6个月复查脑电图和血药浓度，评估疗效及药物不良反应。出现皮疹、肝功能异常等需及时就医调整方案。
4、心理调节加入患者互助组织减轻病耻感，焦虑抑郁时可寻求专业心理咨询。家属应学习急救知识，避免过度保护影响患者社会功能。
日常保持适度运动如散步瑜伽，避免剧烈对抗性运动。饮食均衡适量补钙，发作未控制前避免游泳、高空作业等危险活动。
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