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怀孕初期可能导致便秘，主要与激素变化、子宫压迫、饮食结构改变、运动减少等因素有关。
1、激素变化：孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致排便困难。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等温和通便药物。
2、子宫压迫：增大的子宫可能压迫直肠影响排便。可通过少量多次饮水、保持左侧卧位缓解，若症状持续可咨询医生使用开塞露辅助。
3、饮食改变：孕早期食欲变化或孕吐导致膳食纤维摄入不足。每日需保证500克蔬菜水果，推荐火龙果、奇异果等高纤维水果，配合益生菌制剂调节肠道菌群。
4、活动减少：孕早期疲劳感易致活动量下降。建议每天进行30分钟散步等低强度运动，促进肠蠕动，避免久坐久卧。
孕期便秘应优先通过饮食调整和适度运动改善，若持续3天未排便或出现腹痛需及时产科就诊，禁用刺激性泻药。
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