左手虎口疼痛可能与肌肉劳损、腱鞘炎、腕管综合征、颈椎病、外伤等因素有关。虎口位于拇指与食指之间，疼痛可能由局部组织损伤或神经压迫引起，需结合具体表现判断病因。

长期重复抓握动作或过度使用左手可能导致虎口处肌肉疲劳性损伤。常见于手工劳动者、乐器演奏者等群体，表现为局部酸胀痛，休息后缓解。可通过热敷、按摩及减少手部负荷改善症状，避免提拉重物。

拇指伸肌腱或屈肌腱鞘发生炎症时，可能放射至虎口区域产生刺痛感。多因频繁拇指活动导致，伴随关节弹响和活动受限。早期可通过制动、外用消炎药物处理，严重者需局部封闭治疗。

正中神经在腕部受压时，可能引起虎口区麻木伴疼痛，夜间症状加重。常见于妊娠期、糖尿病患者，需神经电生理检查确诊。轻度可通过腕部支具固定缓解，严重者需手术松解腕横韧带。

颈神经根受压时疼痛可放射至手部，C6神经根受累时虎口区症状明显。多伴有颈部僵硬、上肢放射性痛，磁共振检查可明确诊断。需结合颈椎牵引、营养神经药物治疗，避免长时间低头。

虎口区直接撞击或撕裂伤可导致急性疼痛肿胀，可能伴随皮下淤血。开放性损伤需清创缝合，闭合性损伤初期冷敷止血，48小时后热敷促进吸收。若存在骨折需石膏固定，肌腱断裂则需手术修复。

日常应注意保持正确手部姿势，工作间隙做手指伸展运动放松肌肉。寒冷季节注意手部保暖，避免冷水刺激。若疼痛持续超过两周、伴随明显无力或感觉异常，建议尽早就医排查神经损伤或器质性疾病。饮食可适当增加富含维生素B族的粗粮、瘦肉等食物，有助于神经修复。