女性耻骨按压疼痛可能与耻骨联合分离、盆腔炎、骨质疏松、外伤或妊娠相关因素有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

妊娠或分娩可能导致耻骨联合韧带松弛，表现为局部压痛、行走困难。轻度者可卧床休息并使用骨盆带固定，疼痛明显时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。避免久站或过度活动。

细菌感染引发的盆腔炎症可放射至耻骨区，常伴有下腹坠痛、异常分泌物。需遵医嘱使用甲硝唑氯化钠注射液、左氧氟沙星片等抗生素，配合热敷缓解症状。急性期需禁止性生活。

绝经后雌激素水平下降易导致骨量减少，耻骨承重时产生隐痛。建议补充钙剂如碳酸钙D3片，配合阿仑膦酸钠维D3片抑制骨吸收。日常增加日照和低强度运动。

跌倒或撞击可能造成耻骨骨裂或软组织挫伤，表现为局部肿胀、淤青。急性期可冰敷镇痛，48小时后改用活血化瘀药物如云南白药气雾剂。严重骨折需手术复位。

孕晚期胎儿压迫或激素变化可诱发耻骨疼痛，建议侧卧时用孕妇枕支撑腿部，穿戴托腹带减轻压力。分娩后症状多自行缓解，持续疼痛需排查耻骨联合损伤。

日常应避免提重物或剧烈运动，选择软底鞋减少行走震动。饮食注意补充蛋白质和维生素D，如牛奶、深海鱼等。若疼痛伴随发热、排尿异常或阴道出血，需立即就医排查严重病理因素。定期妇科检查有助于早期发现炎症或骨质问题。