白内障可通过手术、药物治疗、生活方式调整等方式治疗。白内障通常由年龄增长、糖尿病、眼部外伤、长期紫外线照射、遗传等因素引起。

1、手术治疗：白内障手术是目前最有效的治疗方法，主要包括超声乳化吸除术和人工晶体植入术。超声乳化吸除术通过超声波将混浊的晶状体乳化并吸出，人工晶体植入术则是将人工晶体植入眼内以替代原有的混浊晶状体。手术通常在局部麻醉下进行，恢复期较短，术后视力显著改善。

2、药物治疗：药物治疗主要用于缓解症状或延缓病情进展，常用药物包括吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、维生素C片等。吡诺克辛钠滴眼液每日3次，每次1滴，可减少晶状体混浊；谷胱甘肽滴眼液每日2次，每次1滴，有助于抗氧化；维生素C片每日1次，每次500毫克，可增强眼部健康。

3、生活方式调整：避免长时间暴露在强光下，外出时佩戴防紫外线眼镜。保持均衡饮食，多摄入富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物，如橙子、菠菜、胡萝卜等。戒烟限酒，减少眼部血管的损伤。定期进行眼部检查，早期发现并治疗相关疾病。

4、糖尿病管理：糖尿病患者需严格控制血糖水平，定期监测血糖，遵医嘱服用降糖药物或注射胰岛素。高血糖会加速晶状体混浊，增加白内障风险。通过饮食控制、适量运动和药物治疗，可有效降低血糖，延缓白内障进展。

5、眼部保护：避免眼部外伤，进行高风险活动时佩戴防护眼镜。注意眼部卫生，避免用脏手揉眼睛。使用电子产品时保持适当距离，避免长时间用眼，每用眼1小时休息10分钟，进行眼部放松操，缓解眼部疲劳。

白内障的治疗需要综合考虑多种因素，手术是主要手段，药物治疗和生活方式调整也起到重要作用。通过合理饮食、适量运动、眼部护理和定期检查，可以有效预防和控制白内障的进展，提高生活质量。