鼻旁窦是位于鼻腔周围的四对含气空腔，包括上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦，分别位于相应骨内，并通过特定开口与鼻腔相通。

1、上颌窦：位于上颌骨内，是鼻旁窦中最大的一对，开口于中鼻道。上颌窦的炎症可能引起面部疼痛、鼻塞等症状，治疗可通过鼻腔冲洗、抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次或手术如上颌窦开窗术进行干预。

2、额窦：位于额骨内，开口于中鼻道。额窦炎常表现为前额疼痛、鼻塞和头痛，治疗包括鼻腔喷雾如糠酸莫米松鼻喷雾剂，每日一次和抗生素如头孢克洛胶囊250mg，每日两次，严重时需手术如额窦引流术。

3、筛窦：位于筛骨内，分为前、中、后三组，前组和中组开口于中鼻道，后组开口于上鼻道。筛窦炎可能引起鼻根疼痛、嗅觉减退，治疗可通过鼻腔冲洗、抗组胺药如氯雷他定片10mg，每日一次和手术如筛窦切除术进行。

4、蝶窦：位于蝶骨内，开口于蝶筛隐窝。蝶窦炎症状包括头痛、视力模糊，治疗需使用抗生素如阿奇霉素片500mg，每日一次和鼻腔喷雾如布地奈德鼻喷雾剂，每日两次，必要时进行手术如蝶窦开放术。

鼻旁窦的健康与鼻腔功能密切相关，建议保持鼻腔清洁，避免过度用力擤鼻，适当进行有氧运动如慢跑、游泳以增强免疫力，饮食上多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜以促进黏膜修复。