老是晕是怎么回事
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老是晕是怎么回事
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老是晕可能与低血糖、贫血、耳石症等因素有关。
低血糖是导致头晕的常见原因之一，当血糖水平低于正常范围时，大脑能量供应不足，容易出现头晕、乏力等症状。这种情况多见于长时间未进食、糖尿病患者用药不当或过度节食的人群。贫血患者由于血液中红细胞或血红蛋白数量减少，携氧能力下降，脑部供氧不足也会引发头晕，常伴有面色苍白、易疲劳等表现。耳石症是一种内耳疾病，耳石脱落刺激半规管会导致短暂性眩晕，多在头部位置变动时发作，如起床、躺下或转头时症状明显。
日常应注意规律饮食，避免长时间空腹，适当增加富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏等，改变体位时动作宜缓慢。若头晕频繁发作或伴随其他不适症状，建议及时就医检查。
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