手臂毛囊炎的治疗方法包括局部清洁、药物治疗和生活方式调整，通常由细菌感染、毛囊堵塞或皮肤刺激引起。保持皮肤清洁、使用抗生素药膏、避免摩擦和过度出汗是主要措施。 1、局部清洁是治疗手臂毛囊炎的基础。每天用温水和温和的抗菌肥皂清洗患处，避免使用刺激性强的清洁产品。清洗后轻轻拍干皮肤，避免摩擦，以减少对毛囊的进一步刺激。 2、药物治疗是缓解症状和消除感染的关键。外用抗生素药膏如莫匹罗星软膏、红霉素软膏或克林霉素凝胶，每天涂抹2-3次，持续使用7-10天。对于严重或反复发作的毛囊炎，医生可能会开具口服抗生素如头孢氨苄、阿莫西林或多西环素，疗程通常为7-14天。 3、生活方式调整有助于预防毛囊炎的复发。避免穿着过紧或粗糙的衣物，选择透气性好的棉质衣物，减少皮肤摩擦。保持皮肤干燥，尤其是在运动或出汗后，及时更换衣物并清洗皮肤。避免使用油腻的护肤品或化妆品，以免堵塞毛囊。 4、饮食和运动对皮肤健康也有重要影响。多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子和坚果，有助于增强皮肤免疫力。适量运动可以促进血液循环，但运动后要及时清洁皮肤，避免汗液滞留。 手臂毛囊炎的治疗需要综合局部清洁、药物治疗和生活方式调整，保持皮肤清洁和健康是预防复发的关键。如果症状持续或加重，应及时就医，避免发展为更严重的皮肤感染。