月经停后几天是安全期需要根据月经周期和排卵时间来判断。安全期是指女性月经周期中受孕几率较低的阶段，通常指排卵前5天和排卵后4天之外的时期。由于女性排卵时间存在个体差异，安全期的计算并非绝对准确，建议结合其他避孕方法使用。

1、月经周期：女性的月经周期通常为21至35天，平均28天。月经周期从月经第一天开始计算，至下次月经前一天结束。安全期的计算需基于规律的月经周期，若周期不规律，安全期的判断将更加困难。

2、排卵时间：排卵通常发生在下次月经前14天左右。例如，月经周期为28天的女性，排卵日可能在第14天。排卵前5天和排卵后4天为易孕期，其余时间相对安全。

3、基础体温法：通过每日早晨测量基础体温，观察体温变化可推测排卵时间。排卵后体温会升高0.3至0.5摄氏度，持续至下次月经前。结合体温变化可更准确地判断安全期。

4、宫颈黏液观察：排卵前宫颈黏液增多，呈透明、拉丝状，排卵后黏液减少且变稠。通过观察宫颈黏液的变化，可辅助判断排卵时间，从而推测安全期。

5、避孕方法：安全期避孕法并非绝对可靠，建议结合其他避孕方法使用，如避孕套、口服避孕药等。若月经周期不规律或存在其他健康问题，建议咨询医生选择适合的避孕方式。

月经停后安全期的判断需结合月经周期、排卵时间、基础体温和宫颈黏液变化等多方面因素。规律的生活作息、健康的饮食习惯和适度的运动有助于维持月经周期稳定。若需更准确的避孕建议，建议咨询专业