痔疮有血块可通过局部护理、药物治疗、改善生活习惯、饮食调节及手术治疗等方式缓解。痔疮有血块通常与便秘、久坐、静脉曲张、肛门感染及肛门压力增加等因素有关。

1、局部护理：使用温水坐浴，每日2-3次，每次10-15分钟，有助于缓解肛门不适和促进血液循环。保持肛门清洁干燥，避免使用刺激性肥皂或纸巾擦拭，可选择无香精的湿巾或柔软的棉布。

2、药物治疗：局部可使用痔疮膏，如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓，每日1-2次，缓解疼痛和出血。口服药物如地奥司明片，每日2次，每次1片，改善静脉循环。必要时可服用止血药，如云南白药胶囊，每日3次，每次2粒。

3、改善生活习惯：避免久坐或久站，每隔1小时起身活动5-10分钟，减轻肛门压力。养成定时排便的习惯，避免用力排便，排便时使用脚凳抬高腿部，有助于减轻肛门压力。

4、饮食调节：增加膳食纤维摄入，如燕麦、全麦面包、绿叶蔬菜等，每日摄入25-30克纤维，软化大便。多喝水，每日饮水量保持在2000毫升以上，预防便秘。避免辛辣、油腻及刺激性食物，减少对肛门的刺激。

5、手术治疗：对于严重或反复出血的痔疮，可考虑手术治疗。常见手术方式包括痔疮切除术和痔疮环切术。痔疮切除术适用于较大或脱出的痔疮，通过手术切除病变组织。痔疮环切术适用于内痔，通过环切器切除痔疮组织，减少出血和复发。

日常饮食中可多食用富含纤维的食物，如燕麦、红薯、菠菜等，促进肠道蠕动。适当进行有氧运动，如快走、游泳等，增强体质。保持良好心态，避免焦虑和紧张，有助于痔疮的恢复。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。