新鲜薄荷叶泡水具有提神醒脑、缓解胃肠不适、清新口气、辅助解暑等功效,适合日常适量饮用。
薄荷叶中的薄荷醇能刺激神经,帮助缓解疲劳感,适合工作学习时饮用。
薄荷叶泡水可舒缓胃肠平滑肌痉挛,对轻度腹胀、消化不良有一定缓解作用。
薄荷叶的挥发性成分能暂时抑制口腔异味,但无法替代口腔清洁措施。
薄荷的凉感特性可帮助降低体感温度,夏季饮用能带来清凉感。
建议选用无污染的新鲜薄荷叶,每日饮用不超过500毫升,胃肠敏感者应减少用量,出现不适需停用。