婴儿肚子胀气可通过调整喂养姿势、腹部按摩、拍嗝、热敷、药物干预等方式缓解。婴儿胀气通常由吞咽空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、食物过敏、胃肠功能紊乱等原因引起。

喂养时保持婴儿头部略高于身体，奶瓶喂养需确保奶嘴充满乳汁避免吸入空气。母乳喂养需让婴儿完全含住乳晕，减少空气吞咽。喂养后竖抱15-20分钟帮助气体排出。

顺时针按摩婴儿腹部促进肠蠕动，手法需轻柔避开脐部。按摩前可涂抹婴儿润肤油减少摩擦，每次持续5-10分钟，每日重复进行2-3次。注意避开刚进食后时段。

喂养中途及结束后竖抱拍嗝，手掌呈空心状由下至上轻拍背部。可采用坐姿拍嗝法，让婴儿坐在照料者大腿上前倾，支撑其下巴轻柔拍背。每次拍嗝持续3-5分钟。

使用40℃左右温水袋或暖毛巾敷于腹部，外层需包裹棉布避免烫伤。每次热敷10-15分钟，每日不超过3次。热敷可放松肠道平滑肌，促进气体排出。

西甲硅油可破坏气泡表面张力，二甲硅油能减少气体产生，枯草杆菌二联活菌颗粒可调节肠道菌群。需在医生指导下使用药物，避免自行用药。

日常需记录婴儿饮食与胀气关联性，母乳喂养母亲应减少产气食物摄入。选择合适奶嘴型号，避免过度哭闹吸入空气。若伴随呕吐、血便、发热等症状应及时就医。保持婴儿适度活动，如蹬腿运动有助于肠道蠕动。注意观察胀气频率与持续时间，持续超过24小时无缓解需儿科就诊评估。