男性雄性激素过盛可能由遗传因素、内分泌失调、药物影响、生活习惯、疾病等原因引起，通常表现为体毛增多、痤疮频发、情绪波动、性欲增强、脱发等症状。

1、体毛增多：雄性激素过高会刺激毛囊生长，导致体毛异常增多，尤其是胸毛、胡须、腿部毛发等。建议通过调整饮食、减少高脂肪食物摄入、保持规律作息等方式缓解症状。必要时可咨询进行激素水平检测。

2、痤疮频发：雄性激素过盛会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞，引发痤疮。日常护理中可使用温和的洁面产品，避免使用刺激性化妆品。严重时可使用外用药物如阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰乳膏等进行治疗。

3、情绪波动：雄性激素过高可能影响神经系统，导致情绪不稳定、易怒或焦虑。建议通过适度运动如跑步、游泳等方式释放压力，保持心理平衡。必要时可寻求心理咨询或使用药物如氟西汀片、帕罗西汀片进行调节。

4、性欲增强：雄性激素过盛会显著提升性欲，可能导致性行为频率增加。建议通过转移注意力、培养兴趣爱好等方式调节。若影响正常生活，可咨询考虑使用药物如螺内酯片、非那雄胺片进行干预。

5、脱发：雄性激素过高可能导致头皮毛囊萎缩，引发脱发，尤其是前额和头顶区域。日常护理中可使用防脱洗发水，避免频繁染发烫发。严重时可使用药物如米诺地尔溶液、非那雄胺片进行治疗。

男性雄性激素过盛者应注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物如菠菜、坚果、鱼类等，避免高糖高脂饮食。适度运动如力量训练、有氧运动有助于调节激素水平。保持良好作息，避免熬夜，定期体检，监测激素水平，及时调整生活方式或接受医疗干预。