乳腺增生症可通过生活调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。乳腺增生症通常由内分泌紊乱、精神压力、饮食不当、乳腺组织退行性变等原因引起。
1、生活调整保持规律作息,避免熬夜及过度疲劳,减少咖啡因和高脂饮食摄入,选择宽松舒适内衣有助于缓解乳房胀痛。
2、药物治疗可能与雌激素水平波动、孕激素相对不足有关,通常表现为周期性乳房胀痛、结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等调节内分泌药物。
3、中医调理可能与肝气郁结、冲任失调有关,通常伴随月经不调、情绪波动。可采用柴胡疏肝散加减、针灸膻中穴等中医辨证疗法。
4、手术治疗对于持续进展的局限性肿块或可疑恶变者,需行乳腺区段切除术或真空辅助微创旋切术,术后需定期复查。
建议每月进行乳房自检,每年完成乳腺超声检查,保持情绪稳定有助于病情控制。