脚后跟粗糙可通过保湿护理、物理去角质、药物治疗等方式改善。
脚后跟粗糙通常与皮肤干燥、摩擦刺激或角化异常有关。日常建议使用含尿素、水杨酸成分的润肤霜厚涂,穿棉质透气袜子减少摩擦。物理去角质可每周用温水泡脚后,用浮石轻柔打磨死皮,避免过度刺激。若伴随皲裂或疼痛,可能与角化型足癣有关,可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药,或维A酸乳膏改善角化。糖尿病患者出现顽固性脚后跟皲裂需优先排查血糖控制情况。
保持足部清洁干燥,避免长时间穿硬底鞋,秋冬季节加强保湿可预防复发。