脸部抽筋可能与面肌痉挛、缺钙、精神紧张等因素有关。
面肌痉挛是脸部抽筋的常见原因,通常表现为单侧面部肌肉不自主抽搐,可能与血管压迫面神经有关。缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高,引发肌肉痉挛,常伴有手脚麻木等症状。精神紧张时交感神经过度兴奋,可能诱发短暂性脸部肌肉抽搐,多与压力大、睡眠不足相关。
日常可适当补充含钙丰富的食物如牛奶、豆制品,避免过度疲劳和情绪波动。若症状频繁发作或伴随其他异常表现,建议及时到神经内科就诊排查病因。