左胸和左侧胳膊隐痛可能与心脏、肌肉或神经问题有关，需及时就医明确病因，并根据具体原因采取药物治疗、物理治疗或生活方式调整。心脏问题如心绞痛需使用硝酸甘油、β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂；肌肉或神经问题可通过热敷、按摩或服用非甾体抗炎药缓解；生活方式上应避免过度劳累，保持良好坐姿，适当进行肩颈拉伸运动。
1、心脏问题：左胸和左侧胳膊隐痛可能是心绞痛或心肌缺血的症状，常见于冠心病患者。心绞痛是由于冠状动脉供血不足导致心肌缺血，疼痛可放射至左臂。治疗上，硝酸甘油可迅速缓解心绞痛，β受体阻滞剂如美托洛尔可降低心率和心肌耗氧量，钙通道阻滞剂如氨氯地平可扩张冠状动脉。若症状持续或加重，需立即就医，排除心肌梗死的可能。
2、肌肉或神经问题：长期不良姿势、过度使用手臂或肩颈肌肉紧张可能导致左胸和左侧胳膊隐痛。肌肉拉伤或神经受压可通过热敷促进血液循环，缓解疼痛；按摩可放松肌肉，减轻神经压迫；非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可缓解炎症和疼痛。日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，适当进行肩颈拉伸运动，如颈部侧弯、肩部环绕等。
3、其他可能原因：左胸和左侧胳膊隐痛还可能与胸膜炎、肋间神经痛或胃食管反流病有关。胸膜炎引起的疼痛常随呼吸加重，需使用抗生素或抗炎药物治疗；肋间神经痛可通过局部热敷或服用加巴喷丁缓解；胃食管反流病引起的疼痛可通过调整饮食、服用质子泵抑制剂如奥美拉唑改善。若疼痛持续或伴有其他症状如呼吸困难、恶心等，需及时就医。
左胸和左侧胳膊隐痛可能涉及多种病因，需根据具体原因采取相应治疗措施。心脏问题需及时就医，药物治疗为主；肌肉或神经问题可通过物理治疗和生活方式调整缓解；其他原因如胸膜炎、肋间神经痛或胃食管反流病也需针对性治疗。若症状持续或加重，务必及时就医，明确诊断并接受专业治疗，避免延误病情。