蚊子咬的包一直不消退，可以通过冷敷、涂抹药膏和口服抗组胺药物缓解，通常与过敏反应或皮肤敏感有关。冷敷能减轻肿胀和瘙痒，药膏如氢化可的松乳膏或炉甘石洗剂有助于消炎止痒，口服药物如氯雷他定或西替利嗪可缓解过敏症状。 1、冷敷是缓解蚊子叮咬后肿胀和瘙痒的简单有效方法。用干净的毛巾包裹冰块或使用冷敷袋，轻轻敷在患处10-15分钟，每天重复几次，能有效减轻局部炎症反应。 2、涂抹药膏有助于消炎止痒。氢化可的松乳膏是一种常见的低浓度激素药膏，能减轻皮肤炎症；炉甘石洗剂含有氧化锌和炉甘石，具有收敛和止痒作用；含有薄荷醇或樟脑的药膏也能提供清凉感，缓解不适。 3、口服抗组胺药物适用于过敏反应较严重的情况。氯雷他定和西替利嗪是常见的非处方抗组胺药，能有效缓解瘙痒和红肿，建议在医生指导下使用，尤其是儿童和孕妇。 4、避免抓挠是防止症状加重的重要措施。抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险，甚至留下疤痕。如果瘙痒难忍，可以用指甲轻轻按压患处周围，而不是直接抓挠。 5、保持皮肤清洁和湿润有助于加速恢复。使用温和的清洁产品清洗患处，避免使用刺激性肥皂或护肤品；涂抹无香料的保湿霜，能帮助修复皮肤屏障，减少不适感。 6、如果症状持续超过一周或出现感染迹象，如红肿加重、发热或脓液，应及时就医。医生可能会开具更强效的药物，如抗生素或高浓度激素药膏，以控制感染和炎症。 蚊子咬的包一直不消退，通常与个体对蚊子唾液的过敏反应或皮肤敏感有关，通过冷敷、涂抹药膏和口服抗组胺药物可以有效缓解症状，同时避免抓挠和保持皮肤清洁湿润也很重要，如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。