肌肉拉伤需要怎么判断
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肌肉拉伤需要怎么判断
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肌肉拉伤可通过局部疼痛、肿胀、活动受限和瘀斑等症状判断，轻度拉伤表现为轻微疼痛，重度拉伤可能出现肌肉功能丧失。
1、局部疼痛拉伤部位出现持续性或活动时加重的疼痛，按压时疼痛感明显，建议立即停止运动并冰敷患处。
2、肿胀损伤后数小时内出现局部肿胀，可能伴随皮肤发热，可通过弹性绷带加压包扎减轻肿胀。
3、活动受限受伤肌肉主动收缩或被动拉伸时疼痛加剧，导致关节活动范围减小，严重时需使用支具固定。
4、瘀斑毛细血管破裂导致皮下出血，24-48小时后出现青紫色瘀斑，抬高患肢有助于血液回流。
疑似二度以上拉伤或伴有异常关节活动时需及时就医，恢复期可进行低强度康复训练促进肌肉修复。
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