静脉曲张手术后建议将腿部垫高约7至14天，具体时间根据手术方式和恢复情况调整，垫高有助于促进血液循环、减轻肿胀和疼痛。术后恢复期间，垫高腿部是重要护理措施之一，可结合药物治疗、穿戴弹力袜和适度活动加速康复。
1、腿部垫高的时间通常为7至14天，具体取决于手术类型和个人恢复情况。微创手术恢复较快，可能只需7天；传统手术恢复时间较长，可能需要14天或更久。垫高腿部有助于血液回流，减少术后肿胀和不适。
2、垫高腿部的具体方法是将腿抬高至心脏水平以上，可使用枕头或专用腿垫。建议在卧床休息时保持这一姿势，尤其是在术后前三天，每天垫高时间应达到12小时以上。夜间睡眠时也可适当垫高，以促进血液循环。
3、药物治疗是术后恢复的重要部分。医生通常会开具抗炎药如布洛芬减轻疼痛和肿胀，抗凝药如低分子肝素预防血栓形成，以及促进血管修复的药物如地奥司明。需遵医嘱按时服药，避免自行调整剂量。
4、穿戴弹力袜是术后护理的关键措施。弹力袜通过外部压力促进静脉血液回流，减少术后并发症。建议术后立即穿戴，每天至少12小时，持续1至3个月。选择合适压力和尺寸的弹力袜，避免过紧或过松影响效果。
5、适度活动有助于术后恢复。术后第一天可在床上进行脚踝的屈伸运动，促进血液循环；术后2至3天可尝试短时间下床行走，每次5至10分钟，逐渐增加活动量。避免长时间站立或久坐，防止静脉压力增加。
6、饮食调理对术后恢复也有帮助。多摄入富含维生素C如柑橘类水果和蛋白质如鸡蛋、鱼肉的食物，促进伤口愈合；减少高盐、高脂食物摄入，避免水肿和血液黏稠度增加。保持充足水分，每日饮水量建议在1.5至2升。
静脉曲张手术后腿部垫高7至14天是促进恢复的重要措施，结合药物治疗、弹力袜穿戴、适度活动和饮食调理，可有效减轻术后不适、预防并发症并加速康复。术后需定期复诊，根据医生建议调整护理方案，确保恢复效果。