男性尿道炎需注意避免诱因、规范治疗及预防复发，主要包括保持卫生、避免刺激、及时用药、调整饮食和定期复查。

1、卫生管理：

每日用温水清洗外阴及尿道口，避免使用碱性肥皂或刺激性洗液。内裤选择纯棉材质并每日更换，清洗后阳光下暴晒杀菌。性生活前后双方需清洁生殖器，减少细菌传播风险。排尿后可用无菌纸巾从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。

2、避免刺激：

治疗期间禁止饮酒及辛辣食物，酒精和辣椒素可能加重尿道黏膜充血。减少咖啡、浓茶等利尿饮品摄入以防尿频刺激。暂停骑自行车、久坐等压迫会阴部的活动，建议每小时起身活动5分钟。避免憋尿行为，保持每2-3小时排尿一次的频率。

3、规范用药：

需在医生指导下完成足疗程抗生素治疗，常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟等广谱抗生素。不可自行增减药量或停药，即使症状消失也应服完整个疗程。若出现皮疹、腹泻等不良反应需及时复诊调整方案。慢性反复发作者可能需进行尿培养指导用药。

4、饮食调整：

每日饮水2000毫升以上稀释尿液，推荐饮用蔓越莓汁抑制细菌黏附。增加冬瓜、黄瓜等利尿蔬果摄入，减少羊肉、韭菜等温热性食物。适当补充维生素C增强免疫力，但避免空腹服用以防刺激胃黏膜。合并糖尿病者需严格控制血糖水平。

5、监测随访：

治疗结束后1周需复查尿常规确认疗效，慢性患者建议每月复查1次持续3个月。观察是否出现尿频尿痛复发、血尿或腰疼等异常症状。配偶或性伴侣需同步检查治疗，预防交叉感染。反复发作超过3次者需进行泌尿系统超声排除结构异常。

尿道炎康复期应保持适度运动如快走、游泳等增强体质，但避免剧烈运动导致疲劳。保证每日7小时睡眠促进组织修复，睡前可温水坐浴15分钟缓解不适。长期久坐工作者可使用透气坐垫，冬季注意会阴部保暖。建立排尿日记记录尿量、颜色及不适症状变化，为复诊提供参考依据。保持乐观心态，避免焦虑情绪影响免疫功能，必要时可寻求心理咨询。