自然流产属于妊娠异常终止现象，医学上不推荐任何人为干预手段诱导流产。妊娠终止必须由专业医生在严格医疗监管下实施，自行尝试可能导致严重感染、大出血甚至危及生命。若存在医学指征需终止妊娠，应通过药物流产或负压吸引术等正规医疗方式处理。

药物流产需使用米非司酮配伍米索前列醇，通过阻断孕激素受体诱发宫缩排出妊娠组织，该方案适用于孕49天内妊娠。孕周较大者需采用负压吸引术，医生会使用无菌器械经宫颈清除宫腔内容物。两种方式均需在具备急救条件的医疗机构进行，术后须复查超声确认妊娠物完全排出。

民间流传的剧烈运动、服用草药或按摩穴位等方法存在极大风险。剧烈碰撞可能引发胎盘早剥导致失血性休克，部分草药含有毒性成分会造成肝肾损伤，不当腹部按压可能引起子宫破裂。这些方法不仅流产成功率极低，更可能遗留输卵管粘连、继发不孕等并发症。

出现意外妊娠时应及时前往妇产科就诊，医生将评估孕周及健康状况后提供合规处理方案。流产后需注意观察出血量及腹痛情况，两周内禁止盆浴及性生活，遵医嘱服用抗生素预防感染。合理避孕是避免非意愿妊娠的根本措施，可选用短效避孕药、宫内节育器等高效避孕方式。