鬼针草对高血压可能有一定辅助调节作用，但不可替代正规药物治疗。高血压的治疗方法主要有生活方式干预、降压药物、中医调理、血压监测、并发症管理。

控制钠盐摄入有助于降低血容量，每日食盐量应控制在5克以内。增加富含钾的蔬菜水果摄入可帮助平衡体内电解质，如香蕉、菠菜等。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟中等强度运动有助于改善血管弹性。

临床常用降压药包括钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片、利尿剂如氢氯噻嗪片等。这些药物通过不同机制调节血压，需在医生指导下根据个体情况选择。长期服药期间应定期监测肝肾功能和电解质水平。

鬼针草作为传统中药材，其提取物可能具有轻微降压作用，但现有临床证据尚不充分。中药使用需辨证施治，单味草药效果有限。建议在正规中医指导下，将鬼针草与其他药材配伍使用，避免自行长期大量服用。

家庭自测血压应选择经过认证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，每天固定时间测量并记录。动态血压监测能更全面评估血压波动情况，尤其适用于隐匿性高血压或白大衣高血压的鉴别诊断。

长期高血压可能损伤心、脑、肾等靶器官，需定期检查尿微量白蛋白、心电图、颈动脉超声等。合并糖尿病或高脂血症患者应同时控制血糖血脂。出现头痛、视物模糊等高血压急症症状需立即就医。

高血压患者应建立健康生活方式，保持规律作息和情绪稳定。饮食上推荐低脂低盐、富含膳食纤维的地中海饮食模式。戒烟限酒，避免过度劳累和突然的体位变化。定期复诊调整治疗方案，不可擅自停用降压药物。中药辅助治疗应在专业医师指导下进行，避免与西药产生相互作用。