睡觉手脚发麻可能与颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征、脑卒中等疾病有关。
颈椎病可能导致神经根受压,引发手脚麻木,通常伴随颈部疼痛、头晕等症状。糖尿病周围神经病变与长期血糖控制不佳有关,表现为对称性手脚麻木、刺痛感。腕管综合征因正中神经受压引起,常见手指麻木,夜间加重。脑卒中属于急症,突发手脚麻木可能伴随言语不清、面部歪斜,需立即就医。
日常需避免长时间低头或保持固定姿势,控制血糖稳定,减少手腕过度用力。若症状反复或加重,应及时就诊神经内科或骨科排查病因。