临汾市人民医院
糖尿病饮食应注重控制总热量、营养均衡,并避免食用高糖食物。患者需根据自身体重和劳动强度计算每日所需能量,减少脂肪摄入,适量摄入碳水化合物和蛋白质。建议以低盐、低脂、低糖饮食为主,多吃新鲜蔬菜和富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时,多喝水,避免过量进食,以免加重胃肠负担。特别要注意避免食用高糖食物,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等,以免导致血糖升高,不利于健康。规律作息和适度运动也是糖尿病管理的重要组成部分。若有明显不适,应及时就医。糖尿病饮食应以控制热量、平衡营养、避免高糖为主,辅以规律作息和运动,以达到良好的糖尿病管理效果。