排卵后约7-10天可通过血液hCG检测出早孕，尿液hCG检测通常需等待10-14天。检测早孕的方法包括血液hCG检测、尿液hCG检测和超声波检查。血液hCG检测的灵敏度较高，能在受精卵着床后几天内检测到hCG水平升高。尿液hCG检测则需等待hCG水平达到一定浓度，通常在月经推迟后几天进行。超声波检查则需在怀孕5-6周后进行，能够观察到胚胎的发育情况。

1、血液hCG检测：血液hCG检测是最早能检测出早孕的方法，通常在受精卵着床后7-10天进行。血液hCG检测的灵敏度较高，能够检测到较低浓度的hCG水平，从而确认怀孕。血液hCG检测需在医院或专业检测机构进行，检测结果较为准确。

2、尿液hCG检测：尿液hCG检测是常用的早孕检测方法，通常在月经推迟后10-14天进行。尿液hCG检测的灵敏度较低，需等待hCG水平达到一定浓度后才能检测到。尿液hCG检测可在家庭环境下进行，使用早孕试纸或验孕棒即可完成，操作简便。

3、超声波检查：超声波检查是确认怀孕的可靠方法，通常在怀孕5-6周后进行。超声波检查能够观察到胚胎的发育情况，确认宫内妊娠。超声波检查需在医院或专业检测机构进行，由专业医生操作，能够提供详细的胚胎发育信息。

4、hCG水平变化：hCG水平在怀孕初期会迅速升高，通常在受精卵着床后几天内开始上升。hCG水平的升高是早孕的重要标志，通过检测hCG水平的变化可以确认怀孕。hCG水平的检测需定期进行，以观察其变化趋势。

5、检测时间选择：检测早孕的时间选择非常重要，过早检测可能导致假阴性结果。血液hCG检测可在受精卵着床后7-10天进行，尿液hCG检测需在月经推迟后10-14天进行，超声波检查则需在怀孕5-6周后进行。选择合适的检测时间能够提高检测的准确性。

在饮食方面，建议多摄入富含叶酸、铁和蛋白质的食物，如绿叶蔬菜、瘦肉和豆类。运动方面，适度的有氧运动如散步和瑜伽有助于保持身体健康。护理方面，注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，定期进行产检，确保母婴健康。