肾结石发作时可以通过药物止痛、热敷和调整体位缓解疼痛，同时需及时就医明确结石大小及位置，采取针对性治疗。常用止痛药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或阿片类药物如吗啡、曲马多；热敷可促进局部血液循环，缓解痉挛；调整体位如侧卧或俯卧，有助于减轻结石对尿路的刺激。 1、药物止痛是缓解肾结石疼痛的主要方法。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠通过抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛；阿片类药物如吗啡、曲马多则通过作用于中枢神经系统，快速缓解剧烈疼痛。需在医生指导下使用，避免过量或长期使用导致副作用。 2、热敷可有效缓解肾结石引起的疼痛。用热水袋或热毛巾敷于腰部或腹部，温度控制在40-45℃，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解输尿管痉挛，减轻疼痛。注意避免烫伤，尤其是皮肤敏感者。 3、调整体位有助于减轻结石对尿路的刺激。侧卧或俯卧位可减少结石对输尿管的压力，缓解疼痛。同时，适当活动如慢走或轻微跳跃，可能帮助结石移动，缓解症状。但剧烈运动可能加重疼痛，需避免。 4、及时就医是肾结石发作时的关键步骤。医生通过B超、CT等检查明确结石大小、位置及是否伴有感染，制定针对性治疗方案。对于较小结石，可通过多饮水、药物排石；较大结石可能需要体外冲击波碎石或手术取石。 肾结石发作时，及时采取止痛措施并就医是关键。药物止痛、热敷和调整体位可缓解疼痛，但需在医生指导下进行。明确结石情况后，采取针对性治疗，如多饮水、药物排石或手术取石，才能从根本上解决问题。预防肾结石复发，需注意饮食调节，如限制高草酸食物、增加水分摄入，定期体检，早发现早治疗。