牙龈发炎可能由牙菌斑堆积、食物嵌塞、维生素C缺乏、牙周炎等原因引起。
1. 牙菌斑堆积口腔清洁不足导致细菌堆积刺激牙龈,表现为刷牙出血。建议使用巴氏刷牙法,配合牙线清洁,可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口颊片。
2. 食物嵌塞牙缝残留食物发酵引发炎症,伴随局部红肿疼痛。需用牙线或冲牙器清除残渣,急性期可短期使用过氧化氢溶液冲洗,配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
3. 维生素C缺乏长期蔬果摄入不足导致胶原合成障碍,牙龈易出血肿胀。每日应摄入300克新鲜水果,必要时补充维生素C片,但需排除血液系统疾病可能。
4. 牙周炎牙结石压迫导致牙周袋形成,伴随牙龈萎缩和口臭。需进行龈下刮治等专业治疗,可联合使用盐酸米诺环素软膏、阿莫西林克拉维酸钾片或替硝唑片控制感染。
日常建议选用软毛牙刷,避免过烫辛辣饮食,每半年进行口腔检查,糖尿病患者需加强血糖控制。