眼睛戴美瞳发炎可通过停用美瞳、局部冷敷、人工泪液冲洗、抗生素滴眼液、抗炎滴眼液等方式缓解。美瞳相关炎症通常由微生物感染、机械摩擦、透氧不足、护理不当、过敏反应等原因引起。

立即摘除美瞳避免持续刺激角膜。美瞳覆盖角膜会阻碍氧气交换，加重角膜缺氧状态，同时镜片表面的沉淀物可能携带病原微生物。建议改用框架眼镜直至炎症完全消退，后续如需佩戴应选择日抛型高透氧产品。

用冷藏后的无菌纱布敷于闭合的眼睑，每次10分钟每日3次。低温能收缩血管减轻结膜充血，缓解灼热感和异物感。注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后需保持眼部干燥，勿揉搓眼睛。

使用不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液冲洗结膜囊。人工泪液能稀释炎性分泌物，冲刷附着在眼表的过敏原或病原体。冲洗时头向后仰，轻拉下眼睑滴入1-2滴，眨眼数次后擦去溢出液体。每日可重复4-6次。

细菌性结膜炎可选用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等广谱抗生素。这些药物通过抑制细菌DNA旋转酶或蛋白质合成发挥作用。使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼部。真菌或病毒感染需对应使用抗真菌或抗病毒药物。

非甾体类抗炎药如普拉洛芬滴眼液可缓解免疫反应导致的红肿疼痛。严重炎症需短期使用糖皮质激素如氟米龙滴眼液，但需严格遵医嘱监测眼压。过敏性结膜炎可配合色甘酸钠滴眼液稳定肥大细胞膜。

恢复期间保持充足睡眠，避免长时间用眼。饮食增加富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜，促进角膜上皮修复。日常护理美瞳须使用专用护理液揉搓清洗，定期更换镜盒。出现视力下降、剧烈疼痛、大量脓性分泌物时需急诊处理。愈后重新佩戴美瞳前应做裂隙灯检查评估角膜状态。