胸闷可能是由生理性因素或病理性因素引起的，常见危险因素主要有心血管疾病、呼吸系统疾病、心理因素、贫血、胃食管反流病等。长期或频繁胸闷需警惕心肌缺血、哮喘、焦虑症等疾病风险，建议及时就医排查病因。

胸闷伴随胸痛、心悸可能是冠心病征兆，与冠状动脉狭窄导致心肌供血不足有关。典型表现为活动后胸闷加重，休息可缓解。需通过心电图、冠脉CTA等检查确诊，可遵医嘱使用硝酸甘油片、阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物改善血流。

哮喘、慢性阻塞性肺病等会引起气道痉挛或肺功能下降，导致缺氧性胸闷。常伴有咳嗽、喘息症状，夜间或接触过敏原时加重。肺功能检查和支气管激发试验可辅助诊断，可使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙丁胺醇气雾剂等控制症状。

焦虑症、惊恐发作时植物神经功能紊乱可能引发心因性胸闷，多与情绪紧张相关。发作时伴随呼吸急促、手脚发麻等躯体化症状，心理评估量表可辅助判断。认知行为治疗和放松训练有助于缓解，严重时可短期使用劳拉西泮片。

血红蛋白降低导致血液携氧能力下降，可能引起活动后胸闷气短。常见面色苍白、乏力等表现，血常规检查可确诊。需针对缺铁性贫血补充琥珀酸亚铁片，巨幼细胞性贫血需使用叶酸片联合维生素B12片治疗。

胃酸反流刺激食管可能引发胸骨后烧灼感与胸闷，平卧或进食后症状明显。胃镜检查可发现食管炎症，奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物能减少胃酸分泌并保护黏膜。

日常需避免吸烟、剧烈运动等诱发因素，保持规律作息和情绪稳定。突发严重胸闷伴冷汗、放射痛应立即就医。建议定期监测血压、血脂，控制体重在合理范围，有基础疾病者需遵医嘱规范用药。轻度胸闷可通过腹式呼吸训练缓解，但持续超过20分钟或反复发作需完善心肺功能评估。